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头屑很多事怎么回事?头屑太多怎么去除 7个最有效去头屑方法供你参考

有头屑是令人很尴尬的,有时候明明洗了头发,但是就是有头皮屑,特别是在干燥的秋冬季节,头皮不仅会瘙痒,而且头屑多。头皮屑和头皮疾病有很大的关系,如果头皮过于干燥,就会导致头屑产生。那么,头屑太多怎么去除呢?一起来看看吧!

 

头屑太多怎么去除

1、积极治疗

首先如果是由于脂溢性皮炎、银屑病及头癣等疾病而导致出现大量的头皮屑,应该及时就医,检查内服外涂的等多种方法进行治疗,争取早日实现标本兼治。

2、注意头皮卫生

洗发是尽量用温水,通常三四天洗一次。而不要使用碱性过强的肥皂,这样会刺激头皮上皮细胞角化,加重头屑问题。另外,在洗发时还要注意不能将洗发水直接倒在头发上,而应该先在手中揉搓处泡沫后涂抹在头发上,因为没有起泡沫的洗发水会刺激头皮。

3、合理饮食

想要防止头屑的出现,还必须注重平日的饮食。尽量少吃煎炸、油腻、辛辣的食物,少吸烟喝酒。一些甜的食物也要少吃,因为甜品属于酸性食物,而头发属于碱性,如果打破了酸碱平衡,头屑也会增多。

4、经常梳头

梳头可以增强血液循环,增加头皮的营养,帮助头发生长,减少头皮上皮细胞发生角化的概率,建议每天早晚梳头2-3次。

5、保存良好的心情

一个人的精神状态和头屑及瘙痒症状有很大的联系,很多时候,人们的头皮问题都是因为情绪焦躁和心理异常而引发的。所以,要学会乐观的生活,保持愉悦的心情,摆脱心理失衡。

6、祛头屑小秘方

1、洗头时加点醋。醋较好的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用,用加醋的水洗头,能够使头皮吸收到一些十分需要的营养素,并可以杀灭头皮屑中的细菌、真菌等有害因素,减轻头皮屑。

2、食用盐、硼砂各少许,放入盆中,加入水适量溶解后洗头可去头屑。

7、去屑方法

1、食盐去头屑

盆中放入少许食盐和硼砂,再加入适量清水,用手搅拌至溶解,再洗头。对于缓解头皮瘙痒,减少头屑有很好的效果。

2、陈醋去头屑

1千克温水中加入150毫升陈醋,每天坚持用这种醋水洗头1次,不仅能去屑止痒,还能减少头发分叉,对防治白发也有一定效果。

3、洋葱去头屑

选一个新鲜洋葱,捣烂后用干净纱布包好,用来按摩头皮,使洋葱汁充分润泽头皮。24小时后再用清水洗头,有去屑止痒的效果。

4、姜水去头屑

将新鲜生姜切成片放入水壶中,待水烧开后将姜片取出。用生姜水洗头发,用捞出的姜片擦拭头皮,可起到去屑、刺激头皮生发的作用。

5、饮食的调理

防止头屑过多,要从饮食进行调理。少吃煎炸、油腻、甜腻、辛辣及含酒精和咖啡因的食物。这些食物都会刺激头皮油脂及皮屑的生成,影响头发健康。

6、悬丝堂发舒爽洗发水

选择不适当的洗发水也会造成头屑过多。一般来说,不宜用碱性太强的洗发水,因为碱性洗发水会刺激头皮上皮细胞角化,产生头屑。可用悬丝堂发舒爽洗头发,能有效去屑止痒。

原文发布于【非常妈咪】: https://fcmami.com/post/2005278083032.html

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